今日は金曜日。
明日から休みの方もいるでしょう。
明後日、休みの方もいるでしょう。
まさかの、今日休みの人もいるでしょう。
昨日休んだので、暫く休まない予定の セールスライター ニタッチです。
とは言え、シャカリキに働くとも違います。
確かに、新しい事をやる時には、寝る間を惜しんでとか
休日なんてもってのほかとか
人の倍以上勉強しないととか
いろいろ厳しい意見だったり
当たり前のように聞こえる意見だったり
様々なのもがあります。
それは、全部が正解でもあり、間違いでもあります。
と言うのも、それは成功した人が
各々、それを強く実感したとか
それを実践してきたからとか
それぞれの環境と、それを指示した師匠かもしれません。
本を読んで実践してを繰り返した結果かもしれません。
それはなぜか？
実践条件が、バラバラなのです。
人それぞれの、環境、師匠、読んだ本、方針、好き嫌い、性格など
同じ環境ではありませんし、同じ職種でもありません。
同じツールを使っても、大枠の成功では一緒ですが
細かい内容は、違うところもあるでしょう。
今では、同じような内容のビジネス書籍は
山ほどあるでしょう。
短期的には、一応は成功すると思います。
実践すれば。。。
しかし、それで集中して頑張って儲けたとしても
自分が疲弊してしまいます。
もう暫くは何もやりたくないし、収入も入ってくるし、遊んでいたい。
そう思って、収入のシステムをそのままにしていると
そのうち反応が悪くなり、売り上げが落ちてしまいます。
そうしていると、儲けたお金も減っていきます。
なので、
また同じ手法で集中して頑張って儲けて疲弊して
また同じ手法で集中して頑張って儲けて疲弊して
また同じ手法で集中して頑張って儲けて疲弊して
永遠のスパイラルに突入です。
しかし、たいていの方は数回やれば、どんなに好きでも飽きますし
たぶん、すごく嫌になります。
で、別に何かを探しに行きます。
かといって、中長期的なモノを
ずっと、馬車馬のようにガンガン働いていては
すぐに病気になりますよね。
想像できるのは、精神的にダメになるパターンでしょう。
もしくは、その直前で成功して喜びを噛みしめながら
アドレナリンを出し続けて、頑張り続ける。
もう、違う次元に行けるでしょう。
ってか、想像つかないです。
どちらにせよ、健康ではなくなります。
それでも良いのであれば、その選択もあるでしょう。
しかし、よりよい生活を送りたいと思っているあなたは
そうは考えていないはず。
適度に休んで、友達と遊びに行きたいし、旅行にも行きたい
映画も見たい、本も読みたい、デートもしたい、美味しいものも食べに行きたい
そう思っているでしょう。
または、とにかく熟睡したいと言うのもあるでしょう。
いわゆる「寝溜め」です。
その効果は、賛否両論的な感じですが、ここでは置いときます。
では、どうのように休めばいいのか？
①休日を設けていない人は、休日を設けること
仕事が好きであれば、思いついたら
ずっと続けてしまう可能性が高いので、
頭を１回完全に仕事から切り離し、頭を休めることが大事ですね。
その理由は、「新しい発見や見方、気づきが出来る」ことでしょう。
実際やれば、毎回と言うわけではありませんが、そう言うのを実感できます。
特に仕事で凝り固まった頭は、同じ方法でしか物事が見えなくなっています。
そんな時には打ってつけの魔法の薬でしょう。
②休日がある人は、予定を入れること
休みだからと言って、寝る間もなく忙しいからと言って
「寝溜め」だけで休みを過ごすのはやめましょう。
その理由は、「寝すぎて頭がスッキリしなかったり、昼夜逆転したり
体調管理から言っても、無駄」だからです。
なので、無理にでも外に出る予定を作って外に出ましょう。
友達との運動とか、ウィンドウショッピングなどは
体を動かすことで、ストレスを発散できて、身体的にも
「適度な疲れ」となり、効果の良い睡眠が得られるからです。
他にも効果としてはありますが
まずは、試してみましょう。
そうすることで、
休んでいいんだ、
休んだ方が良い結果がでた、
次の休みはあれがしたい、
と思えるようになると思います。
１回でそう思えない場合は、２回、３回とやってみてください。
あなたの休みは、あなたを守り成功へ導く大事な要素です。
焦って仕事するより休んでみませんか？
さあ、お試しあれ。
P.S. これを機に、自分も休みを定期的に設けてみようと思います。
その上で、結果を出す！
結果出さないと、食べていけないですからね (^-^;
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