完璧主義の罠

あなたは、物事や仕事そのほか何でも完璧を求める人ですか？

自分は完璧を目指す　セールスライター　ニタッチです。

これまで学んだことの中でも、驚きでしたね。

と言うのも、そもそもどのような状態を指すのか？

Wikipediaで調べてみると、、、

完璧主義（かんぺきしゅぎ、英: Perfectionism）とは心理学においては、万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと 。 定められた時間、限られた時間の内にて完璧な状態を目指す考え方や、精神状態のことである。

ふむふむ。

これから分かるのは、自分個人に対しての傾向で書かれていますね。

ただ、考え方にはいろいろあると思いますのであくまで私の考えですが、

完璧主義は、自分だけに向けた場合と他者に向けた場合があると考えます。

自分に向けた完璧主義

こちらは、自分のやることなすことに完璧を求めること。

計画から、過程、結果までが自分の思い描くストーリーに乗らないと

落ち込んで自分を責めるタイプ

また、物や知識を集めだすとすべての物や知識を完璧にしたい人。

他者に向けた完璧主義

自分も完璧にやっているので、他社にもそれを強要と言うかやってほしい欲求がある。

しかし、自分は完璧と思っていても意外にそうでないときもあり、

そこを責めると攻撃的なる傾向がある。

こちらは、失敗したときは他者を責めるタイプ

前者の場合は、傾向的には良いのではないかと思います。

完璧にしたい気持ちは、悪いとは思いませんし

他者への要求もないため、自己完結できます。

でも、行動が遅れてしまうか、行動できない事が多くなるとも言えるでしょう。

私がそれに近いので、、、(-_-;)

後者の場合は、あまり良くないかと思います。

最初から、他者へ強い欲求や、責められたら攻撃的になるわけではなく

その途中の段階で、何らかのスイッチが入るのではないかと考えます。

これには、人それぞれなのではっきり断言できませんが

その計画したものに対しての思いが、純粋なものか、そうでないものか、、、

それによってスイッチが入るか、入らないかが変わってくるのかもしれません。

純粋でないもの、、、

たぶん、欲求だと思います。

昇進、承認、報酬、自慢、何らかの見返りなど

人によって、環境によってさまざまだと思います。

しかし、よく考えると

完璧主義って、どちらに転んでも

お得感は感じられませんよね。

自分を責めるか、人のせいにする、、、

おまけに行動が鈍るか、行動できない、、、

何かを失う可能性もある、、、

となれば、完璧主義はやめたほうが良い！

ある程度ので行動に移せば、計画が合っているか間違っているかが分かる。

分かったら、それをもとに修正を掛ける。

フィードバックですね。

そちらのほうが、大きな失敗はなくなるでしょう。

あっても小さな失敗。

小さな失敗は、計画の段階で間違っていたらの話なので、

早めに気づけて良かったな。って感じです。

しかし、フィードバックしなければ、、、

完璧に仕上げてから行動に移したら、、、

時間と費用を膨大に使って失敗、、、大失敗。

これは、非常にまずいですよね。

ってか、こうなりたくないですよね。

なので、今すぐ完璧主義を捨てましょう。

そのあとは、とにかく行動です。

ちなみに、どこまで行っても完璧は無いと思ってください。

まあ、どの時点を完璧と呼ぶか次第ですが、

それよりも、仕事の相手やお客さんや、話の相手など

あなたが大切にするべき人の満足度を上げるほうが

あなたの人生を楽しくさせてくれるものではないでしょうか？

さあ、お試しあれ。

P.S.　確かに行動するのは、面倒だし怖いしなかなかね。。。

　　　でも、やった後のことを考えると少しは動けますよ。

　　　少し動いたら、残りをやるだけ。ほらね。